К сожалению, осень - это тот период года, когда мы больше всего подвержены простудам. Даже, несмотря на то, что всё лето мы ели всевозможные фрукты и овощи, запасаясь тем самым витаминами на зиму.

В данной статье сайт «Ты - Богиня» расскажет вам, как не простудиться осенью.

Почему осенью простудиться так легко?

В принципе простудиться можно не только в это время, но и даже летом, ведь всё сводится не только к тому, что осенью оживляются микробы и вирусы, а в перемене погоды и температуры. Ведь если слишком жарко, а ветер прохладный, вы оделись теплее, чем нужно, пропотели, расстегнулись и простудились, потому что просквозили себя из-за ветра. Или же наоборот - оделись слишком легко, а на улице прохладно, и опять же результат - простуда, потому что вы переохладились. И так бывает очень часто. А если учесть, что больничные выдают сейчас как сахар в былые времена - по карточкам, т.е. одному на тысячу за счет организации, а остальным за свой счет, вот и получаем в общественном транспорте кучу больных и простуженных. А наш организм, ослабленный сменой температурного режима, с легкостью эту заразу и подхватывает!

Как не заболеть?

К сожалению, далеко не у всех есть возможность не пользоваться общественным транспортом, и ездить на собственном авто. Но вот пить витамины, иммунно-укрепляющие препараты, или хотя бы есть 1-2 дольки чеснока вечером, или же перед сном (ведь запах от него не очень приятный, особенно в рабочей обстановке, а за ночь он выветриться практически полностью) - возможности гораздо больше! Если говорить более развернуто о том, как укрепить иммунную систему, то далеко не обязательно идти в аптеку за лекарствами, можно воспользоваться народной мудростью, а также многовековым опытом, и пойти к пчеловодам за пергой и/или настойкой прополиса, и то и другое поможет вам в борьбе за здоровье, против различных вирусов и инфекций. Также обратите внимание и на пчелиную пыльцу, потому что в ней содержится огромное количество витаминов, и тем самым она помогает укрепить не только слабый, но и здоровый организм, и перебороть попавшую в организм заразу.

Уделите время закалке организма, принимайте контрастный душ, либо подготовьте свои ноги к будущим морозам. Ежедневно опускайте ноги в воду, которая с каждым днем должна понижаться на градус. Но если вы уже заболели или чувствуете слабость, не стоит прибегать к таковым процедурам. Потому что они могут только навредить. Обращайтесь сразу же к врачу.

Что делать если вы заболели?

Если вы чувствуете что заболели, то у вас есть только два выхода:

1 если температура не доходит до 38 градусов, то ваш организм борется, но если такая температура держится больше 2-3 дней, и не падает, то всё же обратитесь к врачу;

2 если температура поднялась до 38 или ещё выше, то сразу же обращайтесь к врачу, иначе вы можете сгореть, если температура поднимется до 41.

И запомните, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее он сможет вам назначить лечение. И если не опоздать с этим, тогда болезнь можно вылечить простыми лекарствами, т.е. не антибиотиками, которые  в свою очередь убивают нормальную микрофлору кишечника и желудка.

Скрипнюк Павел

{module ladystat2}

{jcomments on}

 

Дополнительная информация