К сожалению, вместе с весьма романтичным бархатным сезоном - осенью, к нам приходит и другой, совершенно непрошеный гость, а если быть точнее, то, гостья - простуда. Ведь организм становиться более уязвимым из-за резких перепадов температуры, да и съеденное мороженное, выпитая прохладная водичка на пользу тоже не пойдет.

В данной статье сайт «Ты - Богиня» расскажет вам, как лечить простуду осенью.

Симптомы

Симптомами простуды, являются: озноб, слабость, насморк, кашель, боль в горле, головная боль и/или повышение температуры (от 37 и выше).

Лечение

Важный фактор при лечении любой простуды - это немедленная ответная реакция на любой из вышеперечисленных симптомов. Ведь если вы немного подстрахуете себя, то вреда в этом не будет, нежели если вы допустите болезнь в свой организм. Лучше всего на первых парах, пока температура не стала больше 37,9 - выпить горячий чай с малиной или липой, и лечь в кровать. Это поможет сбить температуру естественным путем, и пополнит запасы витамина «С» в вашем организме, что также не будет излишним, и даже если вы не больны, то вреда вам не нанесет, просто придется поменять постельное белье, ведь вы пропотеете в любом случае. Также хорошо помогает горче молоко с маслом и медом. Делается оно следующим образом - молоко доводиться до кипения, после чего в него бросается небольшой грамм 5-10 масла, а когда молоко немного остынет (до 60-70 градусов) - добавьте туда столовую ложку меда, перемешайте и пейте. Остужать молоко следует для того, чтобы мед принес организму пользу, а не вред.

Также не стоит забывать и о цитрусовых - лимонах, апельсинах, мандаринах, малине, ежевика (варенье, сок ягоды), в которых содержится натуральный витамин «С».

Также можно взять горчичники, или же горчичный порошок, натереть им ноги, надеть теплые (шерстяные или вязаные носки), и лечь в них спать (можно совместить с вышеуказанным советом), но лучше всё же взять горчичники, иначе вам придется также менять постельное белье, да и в комнате, ведь горчичный порошок - легко разносится.

Сделайте себе куриный бульон (желательно из домашней, а не бройлерной курицы, и сваренный не за 30-40 минут, а 2-3 часа) - это средство также очень хорошо помогает, ведь он придает ослабленному организму жизненно необходимые силы для восстановления и выздоровления.

Для любителей выпить что-нибудь горячительное у нас тоже припасено несколько рецептов, например водка с перцем, горче вино, и, конечно же, горячее пиво, если в последних двух случаях нужно выпить стакан, то в первом случае нужно пить водку теплой, и не больше половины стакана.

Профилактика простуды осенью

Самым лучшим и верным лечением - всегда была, и будет его профилактика! А под профилактикой мы подразумеваем - мытье рук, поедание чеснока (только после работы, а не перед, и желательно 1-2 раза в неделю по 1-3 зубчикам, а не целой головке), питье витаминов, протирание ноздрей оксолиновой мазью, тепло одеваться в холодную погоду (при этом желательно не одевать дубленку при температуре выше 10-15 градусов, т.е. чтобы вы не потели, ведь если вспотеете, и раскроетесь чтобы немного проветриться, то можете подхватить простуду из-за переохлаждения), и конечно же не пить и не есть холодные продукты на улице. Соблюдайте эти правила, и ваше здоровье будет крепким.

ВАЖНО ЗНАТЬ: если вы на следующий день после принятых мер почувствовали себя хуже, и вышеперечисленные методы вам не помогли, то не думайте о том, что завтра вам станет легче - обратитесь к врачу, ведь если у вас не простая простуда, то у вас могут возникнуть осложнения из-за того, что вы не получите вовремя квалифицированную медицинскую помощь. Самолечение в таких случаях может быть опасным для вашего здоровья.

{module ladystat2}

{jcomments on}

Дополнительная информация